VALLADOLID, 3 de agosto.

La Junta de Castilla y León, a través de la Agencia de Protección Civil y Emergencias, ha emitido un aviso de alerta por ola de calor desde las 12:00 horas de este domingo, ante la expectativa de un intenso episodio de altas temperaturas que abarcará toda la comunidad. Se prevé que los termómetros alcancen valores cercanos a los 39-40 grados en diversas localidades.

Este fenómeno meteorológico es el resultado de la llegada de una masa de aire caliente y seco procedente del continente africano, combinada con una atmósfera estable, lo que provocará un notable incremento en las temperaturas máximas y mínimas, como ha informado el gobierno regional en un comunicado divulgado por Europa Press.

Con esta situación, se anticipan registros de hasta 39-40 grados en amplias zonas de la meseta, mientras que las temperaturas mínimas variarán entre los 17 y 20 grados, lo que representa un cambio significativo en las condiciones climáticas.

La administración regional ha subrayado que esta ola de calor se mantendrá a lo largo de toda la semana, aunque existe "cierta incertidumbre" respecto a la situación para el próximo fin de semana.

Frente a este escenario, el Centro Coordinador de Emergencias de Protección Civil aumentará su vigilancia y actividades operativas en colaboración con la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), para así garantizar una respuesta efectiva ante cualquier eventualidad.

La alerta continuará activa mientras persista esta ola de calor y se desactivará dependiendo de la evolución de las condiciones meteorológicas.

Desde la Agencia de Protección Civil y Emergencias se ha enfatizado la necesidad de que la población adopte medidas de autoprotección para mitigar los efectos de las altas temperaturas.

Entre las recomendaciones destaca evitar salir de casa durante las horas más calurosas del día, comprendidas entre las 12:00 y las 18:00, así como incrementar la ingesta de líquidos sin esperar a sentir sed, priorizando el agua y jugos de frutas frescos.

Además, se aconseja realizar comidas más ligeras, optar por verduras y frutas, y distribuir la ingesta a lo largo del día en porciones menores, evitando tanto las comidas pesadas como el consumo excesivo de alcohol.

También es prudente reducir la actividad física, tomarse descansos en lugares a la sombra, usar ropa fresca y ligera de colores claros, así como sombreros, gafas de sol y bloqueador solar. Se aconseja por último permanecer en espacios ventilados o climatizados para mantenerse en las mejores condiciones posibles durante esta ola de calor.